Hei, olen Niina hieman itsepäinen, rempseällä ja iloisella elämän asenteella höystetty liikunta-alan yrittäjä, äiti sekä hyvän mielen urheilija.

Liikunta-alalla aloin työskennellä sivutoimisesti vuonna 2016 valmistuttuani personal traineriksi. Täysipäiväiseksi yrittäjäksi ryhdyin vuonna 2018. Aiemmalta koulutukseltani olen lähihoitaja.

Urheilua olen harrastanut koko ikäni ja lajeja löytyy laidasta laitaan. Niistä merkittävimmässä osassa ovat olleet hiihto, yleisurheilu ja jääkiekko. Aikuisiällä on tullut tutustuttua vielä moniin uusiin lajeihin, jotka ovat vieneet minut mennessään. Minulla on siis taipumusta innostua erittäin helposti uusista jutuista. Kestävyysurheilu on minulle monista huipuista lajeista huolimatta se ykkösjuttu. Tällä hetkellä harrastuksiini kuuluu edelleen hiihto, polkujuoksu sekä pyöräily. Hiihdon ja juoksun parissa minut voi löytää vielä numerolappu rinnassa lähtöviivalta, mutta pyöräilyssä pysyttelen vielä leppoisassa lenkki vauhdissa.

Pienten lasten äitinä olen oppinut ottamaan huomioon arjen kiireellisyyden ja ajankäytön haasteet valmennuksissa sekä omassa harjoittelussa.

Valmentajana pyrin ottamaan huomioon arjen kokonaiskuormituksen. Hyvinvointiin ja jaksamiseen vaikuttaa moni muukin asia, kun pelkkä liikunta ja ravinto. Liikunnan tulee olla mukavaa ja siksi onkin tärkeää löytää jokaiselle se oma juttu mistä nauttii. Liikunnan ollessa epämiellyttävää ja pakkopullaa ei se kanna kovin pitkälle.

Valmennan Fit Meri-Lapilla Keminmaassa. Valmennukset voi toteuttaa kuitenkin myös kunnan liikuntapaikoilla sekä ulkona, asiakkaan kotona tai kokonaan etävalmennuksena.

KOULUTUKSET

  • Sosiaali- ja terveysalan perustutkinto 2009 (Ammattiopisto Lappia)
  • Seksuaalineuvoja 2010 (Peräpohjolan Opisto)
  • Personal Trainer 2016 (Trainer4you)
  • Ravintovalmentaja 2018 (Trainer4you)
  • Mobility ohjaaja 2019 (Spartan Academy)
  • Äitiysliikunnan perus- ja jatkokoulutus 2019 (Äitiysliikunta- akatemia)
  • Vatsalihaksenerkauma koulutus 2020 (Äitiysliikunta- akatemia)
  • Lantionpohjan peruskoulutus 2020 (Äitiysliikunta- akatemia)
  • Liikuntaneuvoja 2020 (OSAO)
  • Tällä hetkellä opiskelen Valmentajan ammattitutkintoa Vuokatissa